¿Cómo empezamos?
El primer paso es el más simple, aunque sé que a veces cuesta. Por eso, podrás contactarme de la manera en que te resulte más sencillo y cómodo, a través del formulario de mi página web, por correo electrónico o enviándome un mensaje por WhatsApp.
Una vez que me hayas contactado, buscaremos juntos/a el mejor momento para agendar una llamada inicial.
Esta llamada nos servirá para conocernos un poco, para entender lo que te está sucediendo y poder saber si soy la profesional adecuada para ayudarte. También será un espacio para que puedas ver cómo te sientes conmigo y preguntarme las dudas que necesites. Si te sientes cómodo/a y todo va bien, agendaremos una primera consulta juntos/as.
En esta primera sesión profundizaremos con más calma en lo que te ocurre, qué necesitas en este momento y qué te está generando malestar. Será un espacio confidencial, cálido y respetuoso en el que empezaremos a dar forma a los objetivos y al enfoque de tu proceso terapéutico.
Tras la primera consulta, acordaremos el día y la frecuencia que mejor encajen contigo. Mi objetivo es que el proceso se adapte a tus ritmos y a tu disponibilidad, para que la terapia pueda sostenerse de manera estable y cómoda para ti. Una vez tengamos ese horario, daremos comienzo a tu proceso.
Aquí daremos comienzo al trabajo más profundo, iniciando un camino mano a mano y a tu ritmo. Sesión a sesión iremos comprendiendo lo que te sucede, el origen de tu ansiedad y malestar, las necesidades y deseos que no se han cubierto y las herramientas útiles para tu caso en concreto. Desde un acompañamiento humano, cercano y constante.