¿Quieres saber un poco más sobre mí?

Quién soy

 

 

¡Buenas!, me llamo Johanna, soy psicóloga especializada en ansiedad y ofrezco terapia online.

 

Mi trabajo consiste en acompañar a personas que sienten que la ansiedad ha ocupado demasiado espacio en sus vidas y que necesitan un lugar donde empezar a entenderse sin miedo ni exigencias.

 

A lo largo de mi experiencia profesional he podido ver cómo la ansiedad puede pasar de ser una emoción natural, que todos sentimos en determinados momentos, a ocupar demasiado espacio y estar siempre presente, hasta volverse asfixiante. Cuando esto ocurre, perdemos la calma, aparecen las dudas constantes y hasta las decisiones más pequeñas se sienten muy pesadas.

 

Por eso, en nuestras sesiones, lo primero que quiero que sientan mis pacientes es que están en un espacio seguro y tranquilo, acompañado/a siempre con respeto y cariño. Un espacio pensado para ser refugio.

Cómo trabajo

 

Sé lo agotador que es vivir en alerta, sentir que algo dentro no termina de estar en paz. Y también sé que detrás de la ansiedad suele haber mucho más. Por eso, mi manera de trabajar parte de ahí: de entenderte de verdad, sin juicios y respetando tu ritmo.

 

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro en el que sentir, parar y escucharte no se viva como un peligro. Un lugar donde puedas empezar a relacionarte contigo de una forma más amable. Porque no se trata solo de vivir en automático, con prisa y sin pausa, sino de sentirte vivo/a.

 

Trabajo desde una perspectiva integradora, lo que significa que combino diferentes técnicas y herramientas para adaptarme a las necesidades específicas de cada persona. Porque tus experiencias, tu historia y tu manera de sentir merecen ser tenidas en cuenta y acompañadas desde un enfoque pensado para ti.

 

Tengo la suerte de que mi trabajo es también mi vocación. Por eso, puedes esperar de mí respeto por tus tiempos, una escucha empática y un acompañamiento cercano y profesional. Cuando el proceso se sostiene con compromiso y un buen vínculo terapéutico, los cambios llegan… y llegan para quedarse.

 

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